A aptidão física é definida como um conjunto de atributos ou características que um indivíduo tem ou alcança e que se relaciona com sua habilidade de realizar uma atividade física. Sendo que, seus atributos podem ser classificados em aptidão física relacionada à saúde, que são aqueles associados à disposição para o trabalho e lazer, e aptidão física relacionada ao desempenho, que são aqueles associados ao desempenho no trabalho ou esportes
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focado,concentrado
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ᴀϙᴜɪ ᴄᴏᴍɪɢᴏ
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ᴍᴜɪᴛᴏ ʙᴇᴍ ᴇʟᴀʙᴏʀᴀᴅᴏ.
✅sᴏ́ ᴇᴍʙʀᴜʟʜᴀʀ ᴇ ᴍᴀɴᴅᴀʀ
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ᴀᴛᴠ:2,3 ᴠᴀɪ ᴅᴇ
ʙʀɪɴᴅᴇ.
✅67999259543