Question

A Anatomia é uma área de grande importância para o desenvolvimento do profissional de Educação Física. O conhecimento sobre as estruturas presentes no corpo humano é base para a aplicação de diferentes tipos de movimentos realizadas nas mais variadas práticas dentro da Educação Física Escolar. Sendo assim, leia atentamente a situação a seguir:

Ana Luiza é estudante de Educação Física, estagiária em uma Escola Municipal. Certo dia, o professor responsável pela Educação Física Escolar chama a estudante para auxiliá-lo em uma bateria de testes motores para alunos de 12 e 13 anos. Um dos exercícios do teste é a impulsão horizontal, no qual os alunos devem saltar horizontalmente e atingir a maior distância possível. Ao observar os alunos durante o teste, Ana Luiza verifica que muitos estão com dificuldades na técnica de realização do salto, realizando movimentos desnecessários com as diferentes articulações dos membros inferiores. Assim, como você poderia ajudar Ana Luiza a descrever para os alunos a realização correta do salto com base em seus conhecimentos de Anatomia? Quais articulações se movimentam?

Answer 1

Resposta:Podemos explicar o salto horizontal, ou impulsão horizontal, da seguinte maneira:  

Comece com os dois pés unidos. Se agache, com os glúteos estendidos. jogue os dois braços para trás, usando as articulações dos ombros, e então os lance para frente, impulsionando o corpo também para frente(os braços servirão como uma espécie de alavanca). Na aterrissagem, mantenha os pés unidos e flexione as articulações do joelho para amortecer a queda.