a alimentacao saudavel do idoso
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olha nesse link. http://m.zerohora.com.br/288/vida-e-estilo/4189946/saiba-como-manter-uma-alimentacao-saudavel-na-terceira-idade
espero ter ajudado.
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Procure fazer as refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) em horários semelhantes todos os dias. Nos intervalos entre essas refeições, prefira realizar pequenas refeições saudáveis com alimentos frescos. Coma sempre devagar e desfrute o que está comendo, procurando comer em locais limpos e onde você se sinta confortável, evitando ambientes ruidosos