Ed. Física, perguntado por francissousa2304, 11 meses atrás

a alimentação interfere no desempenho da atividade física?

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Respondido por aseveronobre

Resposta:

Uma das maiores fontes de energia na alimentação é representada pelo grupo carboidratos, um nutriente importantíssimo para praticantes de atividade física. Sua falta pode afetar o desempenho, promovendo fadiga e diminuindo a potência muscular durante o esforço.

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