Question

A água é um elemento essencial para a nossa saúde. Com relação a água, seus efeitos e benefícios para o organismo, analise as afirmativas a seguir.

I – A eliminação da água do corpo se dá pelo suor, pela urina, fezes e outras funções do corpo.

II – Um sinal para que a pessoa precisa beber ingerir agua é a sede, no entanto, a sede não é um sinal do processo de desidratação.

III – O ideal é a ingestão de 1,5 a 3 litros de água por dia para manter a hidratação. Ingerir frutas, sucos, legumes e leite também auxiliam na hidratação do corpo.

IV – A água auxilia no bom funcionamento do organismo, melhorando a saúde da pele e retardando o envelhecimento.

QUAIS PROPOSIÇÕES SÃO VERDADEIRAS?

Answer 1

– A eliminação da água do corpo se dá pelo suor, pela urina, fezes e outras funções do corpo.

II – Um sinal para que a pessoa precisa beber ingerir agua é a sede, no entanto, a sede não é um sinal do processo de desidratação.

III – O ideal é a ingestão de 1,5 a 3 litros de água por dia para manter a hidratação. Ingerir frutas, sucos, legumes e leite também auxiliam na hidratação do corpo.