Question

A adolescência, que vai dos 10 aos 19 anos de idade, é um período [. ] de extrema importância, pois muitos dos hábitos adquiridos nesta fase serão decisivos para a idade adulta. Adolescentes bem alimentados provavelmente serão adultos saudáveis. Trata-se de uma fase "conturbada", já que nessa fase entram em jogo as preocupações excessivas com o peso e a estética. Cabe aos pais muita conversa e conhecimento dos hábitos [. ] dos filhos. A alimentação nesta fase tem como principais objetivos: desenvolver o máximo das características genéticas; aumentar a capacidade imunológica [. ]; favorecer a atenção e assim melhorar aptidões escolares [. ]. Todo adolescente necessita de uma alimentação sadia e equilibrada, tanto em quantidade, quanto em qualidade. [. ] A prática de atividade física torna-se uma aliada à boa qualidade de vida. Exercícios físicos, sob orientação, são muito importantes quando associados a hábitos alimentares saudáveis. O padrão alimentar dos jovens está muito aquém do esperado. Eles tendem a pular refeições [. ], além de frequentar fast-foods. Cerca de metade dos adolescentes não comem quantidades suficientes de frutas, legumes, ovos etc. , comprometendo, assim, a sua alimentação saudável. [. ] BRITO, Tatiane Trevilato de. Disponível em: . Acesso em: 4 nov. 2015. Fragmento. A informação principal desse texto diz respeito à prática de atividade física para uma boa qualidade de vida. Ao excesso de preocupação com a estética e com o peso. Ao relacionamento dos pais com os seus filhos. À importância de uma alimentação saudável na adolescência. Ao aumento da capacidade imunológica durante a adolescência

Answer 1

Resposta:À importância de uma alimentação saudável na adolescência.

Explicação:(Foi a que eu marquei)

(◕દ◕)