Question

A adolescência é um período muito significativo na vida e todo ser humano. Derivada da palavra em latim adolescere, que significa transição; é nela que acontecem as principais mudanças corporais da nossa vida. Além de ser um período de grande questionamento e dúvidas, a puberdade traz à tona instabilidade emocional, alterações de humor.
De acordo com o Comitê sobre Adolescência do Grupo para o Adiantamento da Psiquiatria (1994), a adolescência tem como base a puberdade – processo hormonal, crescimento e maturação. Vale ressaltar também que as mudanças ocorridas nesta fase da vida são cruciais, principalmente por conta das mudanças físicas, biológicas e psíquicas.
[...]“Os benefícios da atividade física na adolescência
A atividade física aumenta a autoestima e faz com que o adolescente possa passar a conhecer o próprio corpo. Sem contar que ela é essencial para estimular hábitos saudáveis e os pais têm um papel essencial nisso. Estima-se que a obesidade atinge 20% dos adolescentes brasileiros, e esse número aumenta gradativamente. Por isso que quanto mais os pais incentivarem os filhos a se exercitarem e a terem hábitos saudáveis, melhor para eles.
Mas não é só isso. A prática de exercícios promove o relacionamento social e a independência quando praticado em grupo. Melhora a postura e a disciplina, além de auxiliar na composição corporal reduzindo o percentual de gordura. Ter o hábito de se exercitar também leva ao aumento da força, agilidade, flexibilidade, resistência muscular e melhora as condições cardiorrespiratórias. Sem contar que um adolescente ativo tem menos chances de se tornar um adulto sedentário.
É válido ressaltar que é muito importante deixar com que o adolescente escolha qual atividade praticar. Escolher uma modalidade que se identifique, é essencial para favorecer a regularidade nos treinos, a dedicação e a satisfação com a prática escolhida.”
MATOS, f.n.,2017. 7 hábitos: os benefícios das atividades físicas na adolescência. Blog Educação Física. 2017.
1. Após ler o texto, responda a seguinte questão: Você concorda com o que foi exposto no texto pela autora? Justifique sua resposta no máximo em 05 linhas. *
por favor me ajude

Answer 1

Resposta:

sim

Explicação:

confia