Ed. Física, perguntado por zenix361, 11 meses atrás

A actividade física é muito importante para o nosso corpo e para a nossa saúde.
Que tipo de exercícios deves fazer pelo menos duas vezes por semana?​

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Respondido por marianasdd7
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Resposta:

O indicado para a prática de exercícios físicos musculares é de, no mínimo, duas vezes por semana. Já as atividades físicas aeróbicas devem ser realizadas todos os dias por, pelo menos, 30 minutos.

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