Question

(a 1 é pessoal)

2-Quantos dias na semana, de maneira regular, é aconselhável fazer atividade física, e durante
quantos minutos?
( ) de 2 a 6 dias, por 30 min ou mais
( ) de 1 a 5 dias, por 30 min ou mais
( ) de 3 a 5 dias, por 30 min ou mais
3 - Cite 3 benefícios no corpo que uma atividade física pode ter já a partir do início da prática?
( ) preguiça, melhora do bem-estar e flexibilidade
( ) maior flexibilidade, fuga do sedentarismo e disposição.
( ) enfraquecimento dos músculos, disposição e melhora do bem-estar
4 - A diabetes, o colesterol alto e a hipertensão, são doenças que podem acometer as pessoas
que possuem...
( ) muito peso
( ) pouco peso
( ) peso normal
5 – Esportes coletivos favorecem vários sentimentos. Marque a resposta certa.
( ) de equipe e de amizade
( ) de liderança e de participação
( ) de autonomia e de competição


me ajudem por favor

Answer 1

Resposta:

2- 3 a 5 dias por semana, por 30 min ou mais.

3- Maior flexibilidade, fuga do sedentarismo e disposição.

4- Muito peso.

5- De equipe e de amizade. (Eu consideraria essa como uma questão pessoal, mas equipe e amizade me parece algo que os professores gostariam de ouvir ksksk)