Question

9)Um individuo sai todos os dias de casa e pedala durante duas horas com uma certa intensidade, após dois meses observa que ocorreu uma diminuição da gordura corporal e aumento da massa corporal e aumento da massa muscular. Diante do exposto no texto qual o tipo de exercício físico executado pelo indivíduo e qual o efeito citado

Answer 1

Resposta:

exercício abdominal

Explicação:

Por ser uma variação do exercício abdominal, a bicicleta no ar é ótima para queimar calorias e fortalecer os músculos (tanto do abdômen quanto das pernas).