9-Qual atividade física mais representa a capacidade física de velocidade?
a) Corrida de 100 metros rasos
b) Levantamento de peso
c) Ginástica olímpica
d) Nenhuma das alternativas
Soluções para a tarefa
Resposta:
letra A
corrida de 100 metros rasos
A velocidade é melhor representada por meio da corrida de 100 metros rasos, ou seja, alternativa A. O levantamento de peso utiliza a força e a ginástica olímpica, mais a flexibilidade.
Contextualizando: A capacidade física é um conjunto de qualidades que se diferem em cada indivíduo, podendo corresponder à partes físicas, corporais e de movimento. Esta capacidade não necessariamente nasce com o indivíduo, podendo ser conquistada e aprimorada com treinos físicos e motores especializados para cada capacidade. No total, o ser humano pode desenvolver em seu corpo, cinco habilidades: força, flexibilidade, resistência, agilidade e, finalmente, a velocidade.
A 'Velocidade' é a habilidade responsável por fazer com que os movimentos que esse indivíduo realize aconteçam em um curto espaço de tempo, com a maior precisão possível. Nesse caso, a pessoa se torna capaz de realizar ações vigorosas que, no geral, são realizadas em atividades que tenham um intervalo entre cada ação, como no caso dos 100 metros rasos, por exemplo.
A Velocidade pode ter três tipos: a Velocidade de Reação, a Velocidade de Deslocamento e a Velocidade dos Membros.
Espero ter ajudado!
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