Question

9. Qual a importância do ácido pantotênico? Sua falta poderá acarretar sérios problemas, cite alguns e onde encontrar esse ácido?

Answer 1

Resposta:

A IMPORTÂNCIA DO ÁCIDO:

Também conhecido como vitamina B5, ele ajuda a controlar a capacidade de resposta do corpo ao estresse. Ajuda no metabolismo das proteínas, gorduras e açúcares. Auxilia a conversão de lipídios, carboidratos e proteínas em energia.

AONDE SE ENCONTRA ESSE ÁCIDO??:

Pode ser encontrado em alimentos como carnes, brócolis,cereais, ovos, leite e couve-flor.

O QUE CAUSA A SUA FALTA?:

A sua falta pode provocar sintomas diversos, como por exemplo:

*Insônia;

*doenças neurológicas;

*cãibras em ambas das pernas;

*decadência na produção de anticorpos;

*Fadiga;

*dores e cólicas abdominais;

*aumento de infecções respiratórias.

Espero que eu tenha ajudado, bons estudos para o senhor(a).