Ed. Física, perguntado por tainaraneres85, 7 meses atrás

9. Por que o aquecimento é necessário antes de qualquer atividade física?​

Soluções para a tarefa

Respondido por leecoliveira
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Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

Explicação:

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