9) Os exercícios localizados
possuem muitos objetivos, o
principal é o ganho de força,
mas outros objetivos são:
a) Aumento da mobilidade
b) Perda de resistência
c) Aumento da flexibilidade
d) Aumento da resistência
e) Perda de flexibilidade
Soluções para a tarefa
Resposta:
O Dia Mundial da Atividade Física está no calendário para nos lembrar de uma verdade: movimento é vida! Nosso corpo não foi feito para ficar parado. Por isso o sedentarismo, tão comum nos dias de hoje, traz uma série de consequências. As dores e desconfortos são apenas a ponta de um iceberg que envolve também transtornos mentais e doenças mais sérias. O remédio para todos esses problemas é a prática de exercícios físicos.
Todo mundo tem uma atividade física preferida. Se você ainda não encontrou nenhuma, é porque ainda não experimentou todas as possibilidades. Então, nada de se conformar com o sofá. Teste inúmeras aulas e propostas até encontrar algo que ame realizar.
Mas mesmo para quem já pratica atividades físicas, será que o seu treino é completo? Ele envolve exercícios com objetivos diferentes, que desenvolvem capacidades importantes para o dia a dia e promovem a saúde de forma ampla? É sobre isso que vamos falar neste artigo. Não perca!
Resposta:
Letra ( D )
Explicação:
Aumento de resistência
Espero ter ajudado :P