Question

9) De acordo com o conteúdo estudado, sobre capacidade físicas, explique qual é a importância da
FLEXIBILIDADE no nosso dia a dia​

Answer 1

Resposta:

A flexibilidade

é a capacidade de realizar os movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações. Ela é específica para cada exercício, um exemplo são os movimentos das danças.

Explicação:

No entanto a importância da flexibilidade e nossos músculos é que através dela que conseguimos realizar os movimentos articulares!