Question

9) Assinale (F) para as FALSAS e (V) para as VERDADEIRAS: ( ) Se você faz atividade física e nunca mediu sua freqüência cardíaca está na hora de entender a importância e como fazê-lo. Freqüência cardíaca é a quantidade de vezes em que o coração bate no período de um segundo. ( ) Ao fazermos exercícios, permitimos que o órgão se desenvolva, fique maior e mais forte. Mas para que isso ocorra, é necessária uma avaliação dessa freqüência e posterior indicação individualizada de exercícios. ( ) A freqüência cardíaca é medida contando quantas vezes o coração bate em um determinado tempo. As seguintes fórmulas podem ser usadas: · Contar por 10 segundos e multiplicar por 6. · Contar por 15 segundos e multiplicar por 4. · Contar por 30 segundos e multiplicar por 2. · Contar por um minuto. ( ) Durante a prática de exercícios aeróbios, a freqüência cardíaca indica se a intensidade da atividade é adequada. Controlando a freqüência, você também evita ultrapassar o nível seguro de esforço para seu organismo. ( )Além disso, frequências muito baixas (menos de 60 bpm, chamadas de braquicardias) ou muito altas (mais de 100 bpm, chamadas de taquicardias), indicam boa saúde. Sendo assim a sequência correta é: a) F-V-V-V-F b) V-F-F-V-F c) V-V-V-V-F d) F-V-F-V-F

Answer 1

Resposta:

Não tenho muita certeza,mas creio que seja a letra (C)