8) Quais outros beneficios são somados a prática do Crossfit?
evertonvictorosw6p3:
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Resposta:
Benefícios do Crossfit
Melhora do condicionamento físico;
Maior capacidade cardiorrespiratória;
Diminuição do estresse e/ou ansiedade, promovendo sensação de bem-estar e aumento da auto-estima;
Fortalecimento e resistência muscular;
Tonificação dos músculos,
Ganho de massa magra e perda de gordura;
Explicação:
obrigado <3
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