Question

8. O que é Ginástica Laboral?
a) São exercícios com movimentos repetitivos que tem como objetivo principal desenvolver
certos grupos musculares, neste tipo de ginástica vários são os implementos utilizados como:
halteres, bastão, caneleiras e até mesmo o próprio peso corporal. Ela é muito utilizada para
desenvolver força, flexibilidade, resistência e coordenação motora.
b) É uma ginástica que visa a boa forma física e o desempenho das funções orgânicas e
fisiológicas, muito praticada em academias e que tem toda uma estrutura, frequência,
intensidade e duração dentro das características de cada individuo. Este tipo de ginástica
busca o aumento, melhoria e manutenção da aptidão física, quer de atletas elou de pessoas
não atletas.
c) Este tipo de ginástica é muito aplicada para compensar as distorções causadas pelas longas
jornadas de trabalho realizado pelos trabalhadores nas indústrias e empresas de um modo
geral. Muito utilizada em empresas de tecnologia, onde seus funcionários permanecem muito
tempo sentados. São muitos os benefícios deste tipo de ginástica pois auxilia na correção da
postura, melhora a circulação do sangue, reduzindo possíveis problemas como também a
ausência no trabalho.​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

B