Question

8. Escreva exemplos de alimentos que fornecem vitaminas e minerais, e os demais nutrientes para formar um prato considerado saudável como no exemplo: *


PRESSISO RAPIDO

Answer 1

Resposta:

Cálcio: leite, iogurtes, queijos brancos, tofu e aveia.

Cálcio: leite, iogurtes, queijos brancos, tofu e aveia.Cobre: frutos do mar, fígado, rim, nozes, frutas secas.

Cálcio: leite, iogurtes, queijos brancos, tofu e aveia.Cobre: frutos do mar, fígado, rim, nozes, frutas secas.Ferro não-heme: vegetais, como o feijão.

Cálcio: leite, iogurtes, queijos brancos, tofu e aveia.Cobre: frutos do mar, fígado, rim, nozes, frutas secas.Ferro não-heme: vegetais, como o feijão.Ferro heme: espinafre.

Cálcio: leite, iogurtes, queijos brancos, tofu e aveia.Cobre: frutos do mar, fígado, rim, nozes, frutas secas.Ferro não-heme: vegetais, como o feijão.Ferro heme: espinafre.Gorduras: azeites.

boa sorte e bos estudos