Question

8) Em quais aspectos do desenvolvimento humano o Pilates pode contribuir?​

Answer 1

Resposta:

Como encontrado na literatura, o referido método pode contribuir, consideravelmente, para melhora da flexibilidade, alinhamento e correção postural, mobilidade vertebral, fortalecimento do assoalho pélvico, estabilização, equilíbrio e tonicidade muscular.

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Já foram feitos alguns estudos a cerca de benefícios de técnicas como o Yoga, a Meditação e o Pilates. O referido método pode contribuir, consideravelmente, para melhora da flexibilidade, alinhamento e correção postural, mobilidade vertebral, fortalecimento do assoalho pélvico, estabilização, equilíbrio e tonicidade muscular.