Saúde, perguntado por rose7636, 1 ano atrás

8) Cibe as funções de cada vitamina abaixo, os
alimentos nos quais ela esta presente e quais
doencas a sua carencia pode causar
b) Vitamina B
c) Vitamina C
d) Vitamina D
e) Vitamina K

Soluções para a tarefa

Respondido por amy42

Resposta:

A vitamina k é importante para a coagulação do sangue, suas fontes são gema de ovo, alface e brócolis.

A carência causa hemorragias na pele e no nariz. O excesso causa falta de ar, rubor e em crianças pode causar danos cerebrais.

rose7636: vc**

amy42: Oi amor, sei sim

amy42: Mas preciso saber de qual vitamina b você precisa

amy42: é a b1?

rose7636: na vdd aqui ñ está falando

amy42: vitamina c/ ácido ascórbico: é um poderoso antioxidante e combate a formação dos radicais livres. ajuda as células do organismo a permanecerem sadias. fontes: morango, limão, goiaba, abacaxi e pimentão. carência: irritabilidade, anemia, envelhecimento precoce, acne, dificuldades de circulação e escorbuto. excesso: náuseas, diarréia, indigestão e dor de cabeça.

amy42: vitamina d/ calciferol: ajuda corpo a absorver cálcio. fontes: salmão, atum, cogumelos, sardinha, manteiga e ostra. (vale lembrar que o sol também é "fonte" de vitamina d, mas é impossível obter hipovitaminose por meio da luz solar). carência: raquitismo, osteoporose e osteomalacia. excesso: sede elevada, pressão elevada, fraqueza, perda de apetite, nervosismo, náuseas e vômitos.

rose7636: ok

amy42: tiamina/ vitamina B1: auxilia no metabolismo dos carboidratos, favorece a absorção de oxigênio pelo cérebro, equilibra o sistema nervoso e assegura o crescimento normal. fontes: cacau e amendoim. carência: beriberi, perca de memória e depressão.

amy42: Você está no 8° ano né?

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