Question

7º) Sobre exercício físico, atividade física e sedentarismo, assinale o que for correto. I - O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta muitas calorias diárias com atividade física .II - Pessoas com atividade física regular, como fazer faxina doméstica, caminhar para o trabalho e realizar outras funções tradicionais que requerem esforços físicos, são consideradas sedentárias. III - A inatividade física é um dos fatores de risco que está intimamente relacionado ao aparecimento de doenças, como obesidade, hipertensão, doenças respiratórias crônicas e distúrbios cardíacos. IV - O aceleramento da industrialização tem elevado os níveis de sedentarismo em praticamente todos os países desenvolvidos. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), nos países desenvolvidos, mais da metade dos adultos não é suficientemente ativa. V - Mesmo com a prática regular de exercício físico, nem todas as pessoas podem alcançar os contornos corporais ideais, ou seja, o padrão de corpo estabelecido socialmente. Estão corretas as alternativas: *



a) I e II

b) III, IV e V

c) II e V

d) II, III e IV

e) I, II, III, IV e V

6º) O exercício físico pode produzir inúmeros benefícios ao organismo. Sobre o assunto, assinale o que for correto. I - Com a prática de exercício físico, não é possível estimular a produção de alguns aminoácidos que melhoram a ação protetora do sistema imunológico e estimular o desenvolvimento das fibras musculares, que compõem os diversos músculos do corpo. II - O exagero e a sobrecarga na prática do exercício físico podem causar sérios problemas nas articulações, nos tendões e, principalmente, na musculatura. III -O exercício físico moderado aumenta a eficiência da insulina, sendo um excelente meio de melhorar a utilização de gordura e hidratos de carbono em pacientes diabéticos. IV - O exercício físico diminui o fluxo de sangue nos músculos, principalmente nos membros inferiores, favorecendo o surgimento de doenças relacionadas à circulação sanguínea. V - A prática regular de exercício físico melhora a disposição geral, a sensação de bem-estar e, consequentemente, proporciona uma melhor capacidade de trabalho diário. Estão corretas as alternativas: *



a) I e II

b) III, IV e V

c) II e V

d) II, III e V

e) I,II, III, IV e V

4º) A pandemia da Covid-19 tem sido marcada por um período de isolamento social, o que impacta diretamente o lazer dos indivíduos. Sobre o assunto, assinale o que for correto. I - Para manter a saúde mental é recomendável que indivíduos confinados mantenham momentos de lazer, busquem ler livros, assistir a filmes, conversar entre familiares, e que se mantenham contatos sociais on-line. II - Como o lazer é um importante dispositivo de promoção da saúde e da qualidade de vida, que inclui diversas práticas corporais, festas, cinema, teatro, brincadeira, música, entre outros, recomenda-se que, para a melhoria da condição de saúde das pessoas, abram-se exceções ao confinamento para a realização de eventos públicos com grande número de pessoas, como festas e apresentações artísticas. III – Parte das atividades de lazer realizada antes do isolamento social, como assistir a shows e visitar museus, continuou a ser realizada durante a quarentena. IV - O isolamento social transformou e adaptou muitas vivências de lazer, restringiu as escolhas das pessoas e tornou algumas barreiras sociais, como poder aquisitivo e grau de instrução, mais evidentes, além do reordenamento do tempo e do espaço do lazer e do trabalho. V - Os aplicativos para smartphones auxiliam no enfrentamento do isolamento social dos indivíduos, oferecendo possibilidades de lazer como meio de socialização, entretenimento e práticas corporais. Estão corretas as alternativas: *



a) I e II

b) III, IV e V

c) II e V

d) II, III e IV

e) I, III, IV e V

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Answer 1

Resposta:

7 alterarnativa D

6D

4 B pois a alternativa E diz pra ter contsto online porem manter atividades de lazer sendo que essas estao prejudicas devido quarenta restando poucas.