Question

7º) Montar pratos saudáveis, mas não variar o cardápio, traz alguma consequência à saúde?

Answer 1

Resposta:

Não

Explicação:

Pois o cardápio é saudável e isso que importa, apesar que a troca de cardápio é muito importante para uma dinamicidade maior da comida. Mas é melhor ter um cardápio saudável que não varia do que um cardápio que varia muito mas não é saudável.

Answer 2

Resposta:

Com certeza! pois, mesmo sendo uma comida saudável, você enjoará rapidamente do que come fazendo com que seu cérebro pense em outros temas alimentícios (bolos, pizzas, etc.). Não basta criar um cardápio saudável, o importante é você gostar ou aprender a gostar dele :), é mais fácil emagrecer por algo divertido que emagrecer por algo monótono.