7O alongamento "guerreiro" trabalha quais grupos musculares?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
1-Alongamento e ativação muscular de toda a musculatura do membro inferior da perna apoiada, para manter a estabilidade.
2-Ativação de glúteos, posteriores da coxa e quadríceps femoral do membro inferior elevado.
3-Ativação dos paravertebrais, romboide se grande dorsal ao elevar os braços.
Perguntas interessantes