Question

-{7a-m[4m-(n-m+3a)-4a]+n}

Answer 1

Faça primeiro os (), depois os [] e por último as {}
Antes como tem um sinal de subtração na frente você tera que alterar o sinal de TODOS os números, ficará assim:
{-7a+m[-4m+(-n+m-3a)+4a]-n}
-n+m-3a = -3a-n+m
-4m-3a-n+m+4a = -3m+a-n
-7a+m-3m+a-n-n = -6a-2m-2n
RESULTADO: -6a-2m-2n