7) Registre as informações solicitadas, de acordo com o texto lido
• Alterações Fisiológicas
• Alterações Sociais
• Consequências
Soluções para a tarefa
Resposta:
* O tempo de sono recomendando para os adolescentes de 14 a 16 anos é de 8 a 9 Horas por dia.
*As mudanças no padrão do sono têm diversas causas, fisiológicas e sociais. Ao entrar na adolescência, alterações hormonais fazem com que o sono venha um pouco mais tarde empurrando, consequentemente, o despertar para mais tarde.
*Coincidindo com esta mudança fisiológica, aparecem as mudanças sociais, ou seja, por conta do inicio de uma vida social mais intensa os adolescentes tendem a dormir mais tarde, ao mesmo tempo a escola aumenta sua exigência, aumentando a carga de trabalho do dia a dia.
*A falta de sono pode ter consequências graves para os adolescentes. Os que não dormem o suficiente têm menor rendimento na escola e apresentam maior risco de sofrer de obesidade. A falta de sono também está relacionada com os problemas de saúde mental, como a depressão e a ansiedade, entre os adolescentes e os adultos
Espero ter ajudado!!!!