Ed. Física, perguntado por hdzimndzn, 7 meses atrás

7. Quais os beneficios da atividade física para o corpo e mente? R:

Soluções para a tarefa

Respondido por luizfernandoro63

Resposta:

Além de reduzir os níveis de cortisol, a atividade física relaxa o corpo e a mente. Práticas como yoga e pilates, em especial, são ótimas para nos ajudar a controlar o fluxo de pensamentos, limpar a mente de problemas os quais não conseguimos resolver e focar no presente

Explicação:

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