7 - Os lipídios podem ser usados como uma boa fonte de energia em exercicios de curta ou longa duração?
Soluções para a tarefa
Resposta:
LIPÍDIOS, METABOLISMO E EXERCÍCIO FÍSICO
Em indivíduos eutróficos, em repouso, os lipídios são os principais responsáveis pelo fornecimento da demanda energética. Durante o exercício, é o combustível ideal para a manutenção do esforço físico prolongado, uma vez que é poupador de glicogênio muscular.
Como os lipídios são usados como fonte de energia?
Existe um motivo para os lipídios, e não os carboidratos, serem a principal forma de estoque de energia: a queima de gordura gera mais que o dobro de calorias que a queima de carboidratos. Um dos pontos-chave desse processo é que as gorduras são armazenadas quase sem água, enquanto os carboidratos são mais hidratados.
Explicação:ESpero ter ajudado bjjs
Resposta:
LIPÍDIOS, METABOLISMO E EXERCÍCIO FÍSICO
Em indivíduos eutróficos, em repouso, os lipídios são os principais responsáveis pelo fornecimento da demanda energética. Durante o exercício, é o combustível ideal para a manutenção do esforço físico prolongado, uma vez que é poupador de glicogênio muscular
Explicação:
espero ter ajudado.