7. Já que identificou as consequências do sedentarismo. Quais os benefícios que a atividade física regular proporciona as pessoas?
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A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo.
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