Ed. Física, perguntado por yaminkarolyne, 10 meses atrás

7 consequências de fazer prancha todos os dias

Soluções para a tarefa

Respondido por guilherme977493

1.Você irá melhorar sua musculatura e seu desempenho

2. Você irá diminuir o risco de lesões nas costas e coluna vertebral

3. Impulsiona o metabolismo

4. Mudanças significativamente na postura

5. Desenvolve o equilíbrio

6. Aumenta a flexibilidade

7. Benefícios mentais

yaminkarolyne: muito obrigado

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