Question

7) Complete os espaços em branco:
A ginástica de conscientização corporal se baseia em diferentes formas de como o corpo
deve ser abordado e movimentado. Essa prática tem como principal objetivo utilizar
diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves e diversificadas para que o praticante
se sinta bem, fisicamente e mentalmente. Podemos citar como exemplos deste tipo de
ginástica as seguintes práticas:
massagem biodinâmica, dentre várias outras.
Um dos mais importantes passos do processo para adquirir consciência corporal é prestar
atenção na
ou seja, no movimento dos músculos durante a
inspiração e a expiração. Assim como
pode ajudar
a relaxar e a acalmar, a alta frequência respiratória pode indicar momentos de estresse e
ansiedade.
Vale destacar que levar uma vida
é outro fator de risco para
o desenvolvimento de dores, incômodos e doenças.​

Answer 1

Resposta:

práticas : Pilates , yoga , dança ...

as outras 3 ainda não sei

Explicação:

espero ter ajudado