6º Quais as recomendações para uma alimentação saudável?
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8
Resposta:
Ñ comer muito carboidratos comer muitas frutas e legumes e beber muita água
gc892447:
preciso do texto.
Respondido por
3
Resposta:
Realizar de cinco a seis refeições por dia, Ingerir frutas, verduras e legumes Reduzir o consumo de carnes gordurosas, evitar as frituras em geral reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e refrigerantes Evitar o consumo exagerado de açúcar e Ingerir mais água Praticar exercícios físicos regularmente
Explicação:
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