Question

6. Qual a prática de ginástica de conscientização corporal que relaxa e auxilia na manutenção da saúde? ​

Answer 1

A automassagem, como o nome já diz, refere-se a “massagear a si”. É uma prática que relaxa e auxilia na manutenção da saúde, promovendo conforto e alívio diante de situações cotidianas.