6. O que é uma alimentação balanceada?
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Uma dieta balanceada deve conter alimentos de diversos tipos como: carne, verduras, legumes, arroz, macarrão, feijão, frutas, leite e derivados, e até mesmo gordura e açúcar, e atender às necessidades nutricionais do indivíduo.
Espero ter ajudado ;)
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A alimentação balanceada e saudável é aquela que inclui todos os nutrientes em quantidades adequadas ao organismo.
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