Ed. Física, perguntado por memilly433, 8 meses atrás


6- O que é o treino de sombra?
chutes
7- Crie uma
sequência de socos e chutes
individual (kata)

​

Soluções para a tarefa

Respondido por thainabueno3
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Resposta:

Boxe sombra é um exercício popular entre os lutadores para afiar suas técnicas de luta, condicionamento dos músculos, aquecer durante ou no fim dos exercícios, ou mesmo para se preparar mentalmente antes de uma luta.

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