6. O que devemos fazer para manter nossa inteligência emocional? Cite algum
exemplo em que houve falta de inteligência emocional, para solucionar algum
problema. gente me ajuda e pra amanhã esse trabalho:(
Soluções para a tarefa
Resposta:
Como foi dito, “Inteligência emocional é um conceito da Psicologia que caracteriza o indivíduo capaz de identificar seus sentimentos e suas emoções com mais facilidade.”
É possível lidar com as pessoas e suas emoções, assim como compreender os próprios sentimentos, por meio do desenvolvimento de habilidades.
Diferentemente do quociente de inteligência (QI), a inteligência emocional não trata de conhecimentos de cunho intelectual, científico ou acadêmico, mas de saber reconhecer e lidar com sentimentos e emoções, visando ao desenvolvimento pessoal e profissional.
Essa habilidade, quando bem trabalhada, favorece o bom relacionamento entre as pessoas, permitindo um maior entendimento nas relações pessoais, e a melhor interação (e comunicação) no trabalho. Portanto, há vantagens nos dois setores.
Além disso, a IE influencia, de forma positiva, a saúde física e mental. Ela previne transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, bem como distúrbios psicossomáticos.
Outro exemplo é o herpes labial, cujo surgimento é comum em algumas pessoas que passam por momentos de estresse.
Indivíduos que conseguem desenvolver inteligência emocional são cada vez mais valorizados. Isso porque reconhecer suas próprias limitações e trabalhar para ser indulgente com as falhas dos outros são capacidades acessíveis apenas àqueles que estão em permanente estado de vigilância na busca pela excelência.
1.Observe e analise seu próprio comportamento. ...
2.Domine suas emoções. ...
3.Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ...
4.Aumente a sua autoconfiança. ...
5.Aprenda a lidar com a pressão. ...
6.Não tenha medo de se expressar. ...
7.Desenvolva o sentimento de empatia. ...
8.Coloque em prática a resiliência.