Ed. Física, perguntado por alessandrahermann9, 8 meses atrás

6. O Pilates faz bem a saúde, porém é importante aliá-lo a outras atividades e hábitos, quais são estes?

Soluções para a tarefa

Respondido por raiane8512

1

Resposta:

Aumento da Resistência Física e Mental.

Aumento da Flexibilidade.

Corrige Problemas Posturais.

Aumento da Concentração.

Tonifica a Musculatura.

Melhora a Coordenação Motora.

Promove menor Atrito nas Articulações.

Alivia Dores Musculares.

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