6 – Nossa sugestão é: Escreva uma carta ou um diário falando sobre suas emoções, como você está se sentindo neste período de isolamento social? Quais têm sido seus maiores desafios? O que você tem feito de diferente? Quem está vivendo com você neste momento? Qual a mensagem você gostaria de deixar para outros adolescentes.
Soluções para a tarefa
Resposta:
No começo do isolamento eu me sentia bem, pois achava que isso tudo iria durar apenas 15 dias, mas depois que via na TV que o casos só aumentavam, minha ansiedade aumentava junto com eles. Um dos meus maiores desafios nessa quarentena foi lidar comigo mesmo, tentar entender o que se passa aqui dentro de mim. Minha mãe e meu irmão que estavam isolados comigo não entendiam porque eu estava tão para baixo, eles até tentavam me animar falando que aquilo ia passar, mas as notícias só diziam o contrário e me deixava mais preocupada ainda. Até que me afastei um pouco das redes sociais comecei a fazer meditação e yôga, aquilo foi maravilhoso, pois eu me desconectei do mundo para me conectar com minha mente. E a mensagem que eu quero deixar para os outros adolescentes é: Se conecte com você! tente conhecer algo novo, se afaste de notícias ruins por um tempo. Mesmo que você não goste de meditação e yôga, faça algo que você goste! Um dia tudo isso vai passar, aos poucos o número de casos estão abaixando, tenha paciência que o tempo resolverá tudo.
"Querido diário, hoje é segunda-feira, dia 02, ou seja, mais uma semana se inicia de mais um mês em meio à pandemia. Me sinto realizado de poder estar junto da minha família, mas também sinto muita saudade dos meus amigos, da ida a lugares públicos, de praticar esportes coletivos... enfim, sinto saudade da vida do "mundo normal". Os meus maiores desafios nesse período são o de exercer a paciência e o da perseverança, dia após dia. Agradeço demais ao fato de que, mesmo em meio à pandemia, consegui um emprego e hoje divido o meu tempo estre estudos e trabalho. Se pudesse dizer algo a todos os adolescentes do mundo, seria: vocês não estão sozinhos."
Um diário é um tipo de relato pessoal de determinado alguém sobre sua própria vida de maneira escrita, onde este alguém decide sobre quais assuntos da sua vida ele quer relatar e descrever.
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