Question

6 )Explique o motivo pelo qual é importante seguir os próprios físicos do treinamento ?

7) Explique, com suas palavras, o que determina cada princípio do treinamento físico abaixo:

a ) Princípio da individualidade biológica

b) Princípio da sobrecarga crescente

c) Princípio da especificidade

d) Princípio da continuidade

e) Princípio da reversibilidade

9) O treinamento com sobrecarga deve ser feito de qualquer maneira ?

10) Qual a diferença entre exercício físico e atividade ?

Answer 1

6)É importante destacar que a ausência de programas de aperfeiçoamento pode gerar prejuízos para a corporação, já que o exercício da função apenas por meio das experiências do dia a dia implica na prática de tentativa e erro até o alcance do resultado esperado. Logo, pode-se afirmar que promover treinamento é benéfico de diversas maneiras: poupa tempo e agiliza ações ao otimizar o trabalho, aumenta a produtividade e melhora significativamente a comunicação entre os setores.