Question

6) É o método de alongamento que oferece o menos grau de riscos de lesões: *
1 ponto
Método de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva
Método Passivo
Método Estático
Método Balístico

PRECISO DE AJUDA URGENTE​

Answer 1

Resposta:

Alongamento estático

Explicação:

A posição desse tipo de alongamento pode ser de 15 a 45 segundos cada, ele contribui para a melhora da flexibilidade, consome pouca energia e o risco de lesão é menor.