Question

6. Considerando o objetivo principal, assim como, as características do perfil do indivíduo, o treinamento deve considerar, prioritariamente, o aprimoramento de qual tido de condicionamento? Metabólico ou Neuromuscular? Justifique sua resposta.

Answer 1

 O condicionamento neuromuscular é muito importante para que o corpo se adapte ao treinamento, pois quando nossa musculatura se adapta a prática constante de atividade física o condicionamento metabólico surge naturalmente.

   Ao desenvolvermos um metabolismo mais acelerado através da prática de atividade física nosso corpo passa a ser mais eficiente e consegue se livrar dos acúmulos de gordura com maior velocidade.