Question

6. Como é dividida a ginástica
aerobica?

Ginástica de manutenção e
localizada

Ginástica laboral consciência
corporal

Ginástica com pesos e com bastão

Ginástica de alto e baixo impacto​

Answer 1

Resposta:

A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora