Question

6. Como denominamos à prática regular e repetitiva de exercícios físicos nas horas livres? Dê exemplos​

Answer 1

Resposta:

8 beneficios do exercício físico comprovados pela ciências.

1. Faz bem à saúde mental;

2.Auxilia no processo de perda de peso;

3.Faz bem aos músculos e ossos;

4.Aumenta os níveis de energia;

5.Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas;

6.Melhora saúde da pele;

7.Relaxa oncorpo e melhora qualidade de sono;

8. Reduz as dores.