Ed. Física, perguntado por antoniodonasci61, 6 meses atrás

6 Cite 10 maneiras para deixar de ser sedentário?

Soluções para a tarefa

Respondido por rishelemlopes08

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1 – Caminhadas perto de casa. ...

2– Aproveite todas as oportunidades de caminhar. ...

3 – Passeios de bicicleta. ...

4 – Atividades do dia a dia dentro de casa. ...

5 – Aprenda a gostar das escadas. ...

6 – Faça exercícios funcionais.

7 --Fazer atividades a pé ...

8 --Caminhar quando acordar. ...

9 -- Criar uma rotina. ...

10--Estabelecer metas.

espero ter ajudado ♡

antoniodonasci61: Obgdo

rishelemlopes08: de nada ♡

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