6.
A respeito da avaliação da flexibilidade, analise as afirmações e marque a opção correta:
I. A flexibilidade é uma qualidade física que exerce influência direta sobre a autonomia funcional dos indivíduos. Logo, é sempre desejável que seja desenvolvida ao máximo.
II. Os idivíduos podem apresentar altos níveis de flexibilidade em alguns movimentos e articulações, e, no entanto, apresentarem encurtamentos em outros movimentos e articulações.
III. Para uma avaliação mais ampla da flexibilidade, que envolva um maior número de movimentos e articulações, podem ser utilizados os testes lineares.
Leitura Avançada
(1 Ponto)
Somente a arfimativa I é verdadeira
Somente a afirmativa II é verdadeir
Somente a afirmativa III é verdadeira.
As afirmativas I e II são verdadeiras
As afirmativas II e III são verdadeiras
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Os testes lineares não refletem a flexibilidade, é preciso usar testes dinâmicos para as aptidões físicas dinâmicas, como é o caso da flexibilidade (alternativa D).
A flexibilidade é uma aptidão física funcional muito importante nos indivíduos, e por ser importante, é sempre desejável desenvolve-la ao máximo possível para cada pessoa. Ainda é possível ter algumas articulações mais flexíveis do que outras como o resultado do treinamento mais focado em determinadas partes do corpo.
Espero ter ajudado!
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