Question

6- a hidratação é muito importante para os corredores, independente do nivel fisico que se encontra. considerando esta informação,qual seria a frequencia de hidratação nas corridas?
A)no inicio
B)nofinal
C)no meio
D)antes, durante e após

Answer 1

Resposta:

Letra d

A água seria importante sempre que seu corpo sinta sede, no começo seria importante para que não falte na hora, no meio para que você resfrie a temperatura do corpo e melhorar a respiração e no final a mesma coisa.

É importante lembrar que você deve beber água sempre quando sentir sede

Answer 2

Resposta:

D, é importante beber muita agua e todo o tempo, além disso, traz varios beneficios para o nosso corpo