50 PONTOS
São os inúmeros benefícios dessa prática, tanto para os atletas como para os sedentários, desde que seja feito corretamente e de preferência com a supervisão de um profissional da área. Suas vantagens são proporcionais ao bem estar físico e mental do praticante; Diminui a tensão muscular; Melhora a postura; Estimula o cérebro a liberar serotonina; Diminui a incidência de cãibras e estimula o desenvolvimento da percepção do próprio corpo.Neste contexto refere-se ao:
A) exercícios aeróbicos
B) exercícios anaeróbicos
C) exercícios de alongamento
D) exercícios de aquecimento
noepinheiroribe:
Você poderia explicar como chegou a essa conclusão?
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Resposta: alternativa correta C
Explicação:
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