5°) fale sobre as seguintes capacidades físicas:
a-RESISTÊNCIA
b-EQUILÍBRIO
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Resposta:
A resistência é a habilidade de poder exercer um esforço estático ou dinâmico prolongado, sem afetar a qualidade do exercício. A resistência pode ser dividida em alguns tipos como: resistência aeróbica, anaeróbica, resistência muscular localizada e resistência de força.
resistência:
substantivo feminino
1. ato ou efeito de resistir.
O equilíbrio de um corpo é observado quando a soma de todas as forças que agem sobre ele tem força resultante nula.
Para estar em equilíbrio, o objeto deve se encontrar em repouso ou realizando um movimento na mesma direção com uma velocidade constante.
equilíbrio:
substantivo masculino
2. posição estável de um corpo, sem oscilações ou desvios.
"pôr em e. os pratos de uma balança"
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