Question

5- (U. São Judas-SP) Os alunos de um curso da USJT realizam todos os dias 30 minutos de ginástica
para manter a forma atlética. Um deles deseja perder alguns quilos de gordura localizada para
entrar em forma e é orientado pelo professor a fazer uma ginástica monitorada, na qual terá que
despender 15 kcal/minuto. Analisando a tabela abaixo:

Quantos quilos de gordura esse aluno perderá depois de 93 dias de atividades de ginástica?
Suponha que sua alimentação diária seja de 2.500 kcal e inalterada.
a) 5,0 kg
b) 7,5 kg
c) 10,0 kg d) 4,5 kg
e) 3,0 kg​

Answer 1

Resposta:

d) 4,5 Kg

Explicação:

Se ele faz 30 minutos de atividades diárias

E vai gastar 15 Kcal/min

30 x 15 = 450 Kcal (Em 30 minutos / 1 dia de prática diária)

Outra forma de entender:

15 kcal ........... 1 min

X .................. 30 min

X = 15 x 30

X = 450 Kcal

Portanto, em 93 dias

93 x 450 Kcal = 41850 Kcal  de gasto energético

Se a gordura tem 9,3 Kcal/g

Queimando 41850 Kcal (Nos exercícios físicos por 30 minutos em 93 dias)

9,3 Kcal ........... 1 g

41850 Kcal ....... x

9,3 x = 41850

X = 41850/9,3

X = 4500 g ou 4,5 Kg

Answer 2

Resposta: A resposta é a letra D