Question

5- Sobre a musculação é INCORRETO afirmar:
a) É uma atividade aeróbica.
b) A musculação consiste em séries de exercícios de curta duração, com alta intensidade e normalmente
com carga.
c) Para pessoas que possuem pressão muito alta, doenças cardíacas e circulatórias, diabetes, ou
qualquer outra doença que traga sérios riscos, é preciso ter atenção e acompanhamento redobrado.
d) É necessário atenção ao peso utilizado e a postura durante as repetições para evitar problemas.
e) Fazer avaliação física antes de iniciar a atividade e ter um acompanhamento profissional são
importantes.​

Answer 1

Explicação:

A musculação é importante para quem busca o emagrecimento. A massa muscular no corpo faz com que o metabolismo acelere e, consequentemente, aumente o gasto calórico. Para quem quer emagrecer, o ideal é realizar um treino aeróbico e, em seguida, o treino de musculação.

Incorreto Letra A